Treinar em
comunidade,
evoluir com
sua tribo.
CrossFit, Funcional, Força, Yoga e Muay Thai em Pipa. Treinos guiados, programação inteligente e a energia de quem evolui junto.
Mais que um box.
Uma tribo.
A TRIBO Centro de Treinamento nasceu em Pipa para unir quem busca mover o corpo com propósito. O círculo do nosso símbolo representa o que mais valorizamos: comunidade, pertencimento, evolução compartilhada.
Cada aula é planejada pra te levar mais longe, com técnica, segurança e a energia da galera que treina junto. Iniciante ou avançado, sua tribo está aqui.
Cinco caminhos.
Uma só tribo.
Da primeira aula ao treino avançado, temos a programação certa pra você.
Treinamento Funcional
Desenhado para melhorar a performance dos movimentos naturais do seu corpo. Cada aula foca em diferentes capacidades, força, agilidade, flexibilidade e equilíbrio, por meio de exercícios dinâmicos que trabalham o corpo inteiro.
Pra você se sentir mais funcional e preparado: carregar compras, brincar com os filhos, subir escada sem esforço. Cada movimento tem um propósito, e os treinos são variados pra evitar a monotonia e manter sua evolução.
CrossFit
Método de alta intensidade e constantemente variado, voltado pra quem busca condicionamento físico completo. Levantamento olímpico, ginástica e movimentos aeróbicos num ambiente dinâmico e motivador.
A cada aula o WOD (Workout of the Day) é diferente, mantendo corpo e mente sempre desafiados. Iniciante ou experiente, os exercícios são adaptados pro seu nível, progresso contínuo e seguro.
Força
Pra quem busca ganho e manutenção de massa muscular. Foco no fortalecimento de músculos, tendões e articulações com exercícios específicos pra cada grupo muscular.
Trabalhamos com variações que garantem evolução constante, respeitando a individualidade de cada aluno. Resultados visíveis e duradouros, sempre com segurança e técnica.
Yoga
Baseado no sistema ACH, desenvolvido por sequências progressivas de posturas e Vinyasas, inspiradas no Ashtanga Yoga. 40 minutos de asanas e 20 minutos dedicados à respiração e meditação.
Aulas às terças e quintas, às 6h da manhã, com a professora Carolina (formação em Hatha Vinyasa Yoga). Um momento para começar o dia com mais presença, leveza e conexão com o seu corpo.
Muay Thai
Modalidade completa pra quem busca perder peso, tonificar o corpo e ganhar resistência. Com acompanhamento profissional e um ambiente que te impulsiona a ir além.
Para as mulheres, é também uma forma poderosa de desenvolver defesa pessoal, mais confiança e autonomia. Aulas às segundas, quartas e sextas, às 16h.
Professores da tribo
Ian
Bacharel em Educação Física pela UNINASSAU, com especialização em Treinamento Integrado pela Drive (módulos 1 a 4). Praticante de CrossFit há 6 anos, com cursos em Ginástica e LPO. Responsável pela programação dos treinos da Tribo, acredita no treino como ferramenta de transformação da qualidade de vida.
Felipe Finatti
Bacharel em Educação Física pela Universidade Metodista de São Paulo. Atua com treinamento de força e funcional, unindo técnica, estratégia e um ambiente acolhedor. Acredita que resultado vem da constância, não do extremo, menos ego e mais estratégia.
Felipe Fonte
Formado em Educação Física pela UNP, com especialização em lutas e treinamento físico. Nativo de Pipa, 27 anos. Atleta e professor de Muay Thai, musculação, funcional e CrossFit, passa seus conhecimentos de forma divertida e bem direcionada pra que os alunos evoluam a cada treino.
Carolina Nievas
Professora de Yoga com formação em Hatha Vinyasa Yoga. Conduz as aulas de forma consciente, técnica e acolhedora, acreditando no movimento como ferramenta de conexão entre corpo e mente. Torna o Yoga acessível tanto para iniciantes quanto para praticantes avançados.
Paula Mazini
Formada em Educação Física pela Universidade Tuiuti do Paraná, personal trainer desde 2011. Professora e atleta competidora de CrossFit entre 2014 e 2019, com formação em Yoga e Movement Flow. Une força, mobilidade e consciência corporal com olhar técnico e foco na individualidade de cada aluno.
A tribo em ação.
Imagens reais do nosso box. Conheça a estrutura da TRIBO por dentro.
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